O que é Aromaterapia?
Aromaterapia é a terapia que utiliza óleos essenciais de plantas medicinais aromáticas para o tratamento de distúrbios de origem física, psíquica ou energética.
O que são óleos essenciais?
São substâncias aromáticas que evaporam com extrema facilidade e que são produzidas nas folhas, talos e flores de plantas medicinais aromáticas.
Os Óleos Essênciais da Aromaterapia O termo "Aromaterapia" é aplicado a um ramo especial da fitoterapia e é formado por duas palavras: "Aroma", que significa "cheiro agradável", e terapia, tratamento que possibilita melhorar e curar um "mal estar físico, emocional e mental". A Aromaterapia é a arte e a ciência de usar as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais retirado das plantas para promover a saúde e o bem estar do corpo, da mente e das emoções.
- Óleos relaxantes e calmantes: lavanda francesa, camomila romana, capim cidreira, bergamota e esprece canadense.
- Óleos tônicos e energizantes: alecrim QT1, gerânio bourbon, hortelã pimenta e laranja pêra.
- Óleos para o trato respiratório: cipreste europeu e eucalipto glóbulus.
- Óleos para a conexão espiritual: rosa indiana e olíbano.
Fonte: Curso "Aromanidra, Yoganidra com Aromaterapia", com Mayra C. de Castro - realizado nos dias 18 e 20 de novembro de 2009.
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